MES TECHNIQUES

J’utilise les techniques de la thérapie Cognitive et Comportementale. Face à votre problématique il est important de comprendre dans quelle situation vous la rencontrez, les émotions que vous ressentez, les pensées que vous associez et quels comportements vous adoptez. L’accompagnement que je vous propose vous permettra de penser ou agir différemment en fonction de vos besoins dans la résolution de votre problématique.

J’utilise également l’analyse transactionnelle. Cette dernière vise à améliorer la communication dans les relations qu’elles soient familiales, professionnelles ou dans votre couple. En tête à tête ou en groupe, elle permet de prendre conscience de ce qui se joue dans les interactions. Une meilleure compréhension permet ensuite d’échanger différemment pour résoudre le problème.

organisation des seances en psychotherapie

💡 Les séances de psychothérapie au Puy en Velay ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Toutefois, certaines mutuelles accordent des prises en charge au titre des thérapies alternatives.

📆 Consultation individuelle : en moyenne une personne consulte entre 6 et 10 séances en fonction de sa problématique mais chaque situation est unique, tout est possible, le + comme le –

👩 Consultation individuelle ¾ d’h à 1h : 55€
👫 Psychothérapie de couple, thérapie familiale : 1h-1h30 : 80€